大多数宝宝出生时会有生理性黄疸，多吃多拉，过几天就会变黄，不用太担心。至于孕期预防，是不能预防的，一些所谓的饮食禁忌也是没有科学依据的。
大约80%或更多的婴儿在出生后两到三天会出现这样的黄疸症状，但随着婴儿的长大，大约两周后会逐渐消退。
另外要知道，宝宝的黄疸其实是体内胆红素代谢异常引起的，也是因为宝宝出生后胆红素急剧增加，宝宝才出现生理性黄疸。因此，没有办法防止马宝怀孕期间新生儿高黄疸的现象。
1.吃太多橘子和胡萝卜会生出黄宝宝吗？
这些在民间流传的黄色禁忌食品，让很多宝妈不知如何是好。其实饮食不会造成宝宝黄疸，这是没有科学依据的。黄色食物可以吃，凡事过犹不及，适量即可。
第二，饮食丰富均衡。
怀孕期间，孕妈妈的饮食保健非常重要，各种有利于宝宝成长的营养物质主要通过丰富的食物获得。如果宝宝想要健康，孕妈妈应该均衡饮食。
首先，在饮食上，孕妇可以多吃水果，补充足够的维生素C，叶酸一定要吃。还有就是要少吃多餐，少吃刺激性食物和生冷食物。
其次，要注意足够的休息，多走动，保持愉快的心情，不要想着黄疸的宝宝。其实黄疸的宝宝很容易治愈，没必要纠结。
最后，准妈妈一定要及时体检，时刻保持宝宝的健康情况，我们家的宝宝曾经绕颈两周，宝妈很忧虑，但是事后不久宝宝就绕颈一周了，所以没必要作过多的担心。准备好心情，生一个可爱健康的宝宝就好了。黄疸在生前很难控制，但在宝宝出生后，就能轻松应对，所以还是现在养好自己吧。
